1. De perfectie loslaten
Mijn vader zei tegen mij: ‘Miguel, als je begrijpt dat je perfect bent zoals je bent, zul je inzien dat alles perfect is zoals het is.’
Maar het valt niet mee om op een dag gewoon wakker te worden, te zeggen dat je perfect bent, en dat op dat moment te geloven. Zo’n ingrijpende verandering van gezichtspunt vereist verlangen en betrokkenheid. Eerst laat je alle valse ideeën over perfectie varen. Je laat je gehechtheid aan wat het voor jou betekent om perfect te zijn los en je houdt op met jezelf te veroordelen omdat je niet aan je eigen verwachtingen voldoet. Je accepteert jezelf zoals je op dit moment bent.
Je begint te leren van jezelf te houden en je bent elke ochtend dankbaar omdat je leeft.
Oefening
Stop met wat je nu aan het doen bent en gebruik dit moment om van jezelf te houden en jezelf te respecteren. Je bent perfect zoals je bent, omdat je op dit moment leeft.
